Skip to content

Cart

Your cart is empty

Nie nadarmo majú naše diáre viac ako 97% spokojnosť od 30.000 Žurnálistov. Okrem toho, že je Žurnál kvalitný zápisník na poznámky či túdúčka, jeho sila spočíva v cvičeniach,ktoré ti pomôžu s prepojením každodenných povinností na tvoju dlhodobú víziu.

Tajná zbraň Žurnálu? Jeho metóda

Ako to funguje?

  1. Naplánuj si osobnú víziu až na 10 rokov
  2. Zapíš si každý deň tudúčka a vďačnosť
  3. Zhodnoť každý mesiac alebo týždeň ako napreduješ
Pozri si minútové video

SPOZNAJ KTO SI

Kým si začneš plánovať svoje ciele, musíš vedieť, na čom si. Začneš tým, že sa zamyslíš nad tým čo ti ide, čo ťa baví, aké máš hodnoty a ako si spokojný.

UVEDOM SI, ČO CHCEŠ DOSIAHNUŤ

Toto cvičenie bude najdôležitejšie v celom Žurnál. Naozaj. Uvedomíš si v ňom, kde konkrétne chceš byť o 10 rokov. Celý čas tak budeš mať svoj cieľ na zreteli.

Subheading

ROZMEŇ TO NA DROBNÉ

Vďaka tomuto cvičeniu si svoje ciele dlhodobé ciele rozmeníš na drobné po jednotlivých oblastiach. Bude tak pre teba ľahšie plánovať krátkodobo.  

CHOĎ SI ZA SVOJÍM

Čo všetko chceš dosiahnuť do konca (pol)roka? Ak chceš stihnúť všetko, nikam sa nedostaneš. Preto si vyberieš v každej oblasti len jeden cieľ. A pôjdeš si za ním, aj keby traktory padali.

NEBOJ SA VEĽKÝCH VÝZIEV

Koniec mesiaca je u nás vždy miestom, kde porozmýšľaš čo zlepšiť. V každej mesačnici si nastavíš jednu mordovačku a popíšeš konkrétne kroky pre jej dosiahnutie.

ZLEPŠUJ SA MALÝMI KROKMI

Síce nemôžeme pridať k týždňu extra deň, ale vieme ti ponúknuť Pondeľu. Tá je miestom, kde si uvedomíš spokojnosť s minulým týždňom a naplánuješ si zmeny v tom ďalšom.

BUĎ VĎAČNÝ ZA KAŽDÝ DEŇ

Popísať na čo všetko môžeš v Žurnáli využiť všednú stranu a spraviť tak na dva riadky, to je hotová Mission Impossible. Každému vyhovuje niečo iné a preto ti nič nediktujeme.

Žurnál_online_testimonial section.jpg__PID:b4f5c118-9159-4cc7-9880-97eca89a1c89

Chceš sa pridaŤ?

Vytvorili sme pre teba jednoduchú sériu 7 e-mailov. Návody ku všetkým cvičeniam tak budeš dostávať postupne deň po dni. Niečo ako masterclass. Ale úplne zadarmo.

Zambo nastav Klavyio sekvenciu